设备与配件
One Pot Noodles
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
5 portions
食材
-
garlic cloves4
-
fresh bird's eye chilies to taste4
-
toasted sesame oil1 ½ tbsp
-
thin sliced beef (2 in. x ¼ in. x ¼ in.)7 oz
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water30 oz
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dark soy sauce1 ½ oz
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light soy sauce2 - 3 oz
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ground white pepper1 dash
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carrots julienned (2 in. x ⅛ in.)3 ½ oz
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fresh flat rice stick noodles (fresh knife cut noodles)12 oz
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7 oz choy sum, halvedbaby bok choy halved7 oz
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fish cakes cut in small pieces5 oz
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1585 mg
蛋白质
18 g
热量
1342 kJ /
321 kcal
脂肪
12 g
纤维
7 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
37 g
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