跳至主要内容 搜索
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
无评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porties
马上体验

食材

  • citroen
    1
  • sjalotten gehalveerd
    60 g
  • olijfolie en 2 eetlepels om te bakken
    50 gram
  • zout en een beetje meer voor de smaak
    ½ theelepel
  • suiker
    ½ tl
  • water
    500 g
  • eieren
    6
  • asperges, wit geschild, in stukjes (4 cm)
    1000 g
  • gedroogde tomaten in olie
    100 g
  • zwarte olijven, ontpit
    100 g
  • verse basilicumbladeren
    3 takjes
  • tonijn, vers in 4 steaks
    800 g
  • peper, gemalen om te kruiden
  • radijsjes geschaafd
    40 g
  • kappertjes op azijn uitgelekt
    10 - 20 g

难易度

中级

营养价值 每 1 portie

钠 833 mg
蛋白质 68 g
热量 2735 kJ / 654 kcal
脂肪 31 g
纤维 10.3 g
饱和脂肪 6 g
碳水化合物 31 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Asperges, van Klassiek tot Creatief 5 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

4.8(18)

25 分钟

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

无评分

Mosselen Marinière

5.0(1)

25 分钟

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

无评分

Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse

4.0(1)

30 分钟

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

4.4(12)

1小时 30 分钟

Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0(1)

40 分钟

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

4.3(4)

1小时 15 分钟

Mediterrane visschotel

4.2(9)

1小时 30 分钟

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.6(23)

25 分钟

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

5.0(3)

40 分钟

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0(1)

40 分钟

 显示所有