跳至主要内容 搜索
Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen
5.0 3 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portie
马上体验

食材

  • teentje knoflook
    1
  • sjalotten gehalveerd
    60 g
  • olijfolie
    15 g
  • bladspinazie, vers
    200 g
  • kokend water
    1000 g
  • Puy linzen, gedroogd afgespoeld
    220 g
  • zalmfilet, vers, ontveld (ca. 135 g per stuk)
    4
  • pruimtomaten gehalveerd
    16
  • citroen in dunne plakjes gesneden
    1
  • zeezout naar smaak
  • zwarte peper, gemalen naar smaak
  • balsamicoazijn
    2 el
  • peterselieblad, vers grof gehakt
    1 el

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

钠 580 mg
蛋白质 40 g
热量 2085 kJ / 499 kcal
脂肪 23 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 28 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix loves You 5 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Keine Bewertungen

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

4.8(18)

25 Min

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

Keine Bewertungen

Mosselen Marinière

5.0(1)

25 Min

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

Keine Bewertungen

Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse

4.0(1)

30 Min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

4.4(12)

1 Std. 30 Min

Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0(1)

40 Min

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

4.3(4)

1 Std. 15 Min

Mediterrane visschotel

4.2(9)

1 Std. 30 Min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.6(23)

25 Min

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0(1)

40 Min

 显示所有