Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

无评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

6 porzioni

食材

Condimento

1 cucchiaino di semi di coriandolo
20 g di cocco disidratato grattugiato
½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
30 g di olio extravergine di oliva
100 g di spinaci baby freschi
50 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a pezzi

Crema di patate dolci

150 g di cipolla a pezzi
35 g di olio extravergine di oliva
600 g di patate americane dolci a pezzi
1 cucchiaino di zenzero, radice fresca grattugiato
2 spicchi di aglio
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
1 cucchiaino di sale
800 g acqua
400 g di latte di cocco
50 g di succo di limone, spremuto fresco

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 473.1 mg

蛋白质 4.5 g

热量 1497 kJ / 357.8 kcal

脂肪 22.5 g

纤维 4.7 g

饱和脂肪 12.7 g

碳水化合物 29.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Calore nel piatto 73 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Vellutata di fagiolini con pollo croccante

35 分钟

Zuppa di pollo e funghi

55 分钟

Cacciucco di ceci

50 分钟

Vellutata fredda d'estate

1小时

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

30 分钟

Caldo verde

35 分钟

Brodo di bucce di cipolla

无评分

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

无评分

Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles

50 分钟

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

1小时 30 分钟

Zuppa di pomodori, fagioli e bietole

45 分钟

Crema di fagioli cannellini e pesto

35 分钟

显示所有