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Bocados proteicos
5.0 1 评分
准备工作 20 分钟
总数 4小时 30 分钟
8 pieza
马上体验

食材

  • 150 g de plátano en trozos
  • 100 g de crema de cacahuate
  • 20 g de proteína en polvo (可选的) sabor chocolate
  • 200 g de yogur griego
  • 30 g de miel
    30 g de miel de maple
  • 1 chorrito de extracto de vainilla natural
  • 50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
  • 1 - 2 cda de almendras fileteadas
  • 1 cdita de coco rallado sin azúcar

难易度

初级

营养价值 每 1 pieza

钠 13.8 mg
蛋白质 6 g
热量 717.8 kJ / 171.6 kcal
脂肪 10.1 g
纤维 2.1 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 16.3 g

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