难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 185 g de zanahoria, en trozos (2 pzas. aprox.)
- 230 g de calabacita, en trozos (1 pza. aprox.)
- 400 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- ½ cdita de sal
- 1 hoja de laurel seca
- 100 g de mayonesa, ver receta
- 30 g de vinagre de vino tinto
- 1 pizca de orégano seco
- tostadas de maíz, para servir
- 营养价值
- 每 1 porciones
- 热量
- 1349.2 kJ / 321.2 kcal
- 蛋白质
- 24.8 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 20.8 g
- 纤维
- 2.5 g
其他推荐食谱
显示所有
Enjambres picositos
1 Std.
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Temaki sushi (TM6)
1hod. 40min
Muffins de jamón y queso
45 Min
Botana de ricotta y espinaca
1 Std.
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50 Min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Barks de yogur congeladas
3u.
Rollitos de sandwich
30 Min
Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
1 Std.
Rollos de pizza TM6
1 Std. 45 Min