Меню: Супа от броколи и едамаме с горгонзола. Сьомга със зеленчуци и сос от копър

无评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 порции

食材

  • скилидки чесън
    2 броя
  • кафяв лук на четвъртинки
    150 г
  • зехтин
    50 г
  • розички броколи
    350 г
  • зелена соя в шушулки, замразена
    200 г
  • зеленчуков бульон, паста
    1 препълнена чаена лъжичка
    1 брой кубче зеленчуков бульон (за 0,5л), натрошен
  • вода
    850 г
  • картоф нарязани на резени (2 см)
    600 г
  • тиквичка необелени, нарязани на резени (2 см)
    300 г
  • червен кромид нарязано на осмини
    300 г
  • тиква, мускатна обелен, нарязан на парчета
    200 г
  • червена чушка нарязани на резени (1 см)
    300 г
  • филе от сьомга, прясно само едно парче (приблизително 20 см x 30 см)
    1200 г
  • сол
    2 ч. л.
  • черен пипер, смлян
    ½ ч. л.
  • двойна сметана ( над 48% масленост)
    100 г
  • Горгонзола нарязано на парчета
    120 г
  • копър, пресен
    20 г
  • кафяв лук
    200 г
  • пшенично брашно
    30 г
  • сметана, мин.30% мазнини
    150 г
  • зеленчуков бульон, паста
    1 ч. л.
    1 кубче зеленчуков бульон (за 0,5л)
  • горчица
    75 г
  • черен пипер, смлян
    1 щипка

难易度

初级


营养价值 每 4 порции

17670.9 mg
蛋白质 374.7 g
热量 22664.5 kJ / 5416.9 kcal
脂肪 322.7 g
纤维 48.9 g
饱和脂肪 99.2 g
碳水化合物 282.4 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有