设备与配件
Меню: Супа от броколи и едамаме с горгонзола. Сьомга със зеленчуци и сос от копър
准备工作 25 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 порции
食材
-
скилидки чесън2 броя
-
кафяв лук на четвъртинки150 г
-
зехтин50 г
-
розички броколи350 г
-
зелена соя в шушулки, замразена200 г
-
1 брой кубче зеленчуков бульон (за 0,5л), натрошензеленчуков бульон, паста1 препълнена чаена лъжичка
-
вода850 г
-
картоф нарязани на резени (2 см)600 г
-
тиквичка необелени, нарязани на резени (2 см)300 г
-
червен кромид нарязано на осмини300 г
-
тиква, мускатна обелен, нарязан на парчета200 г
-
червена чушка нарязани на резени (1 см)300 г
-
филе от сьомга, прясно само едно парче (приблизително 20 см x 30 см)1200 г
-
сол2 ч. л.
-
черен пипер, смлян½ ч. л.
-
двойна сметана ( над 48% масленост)100 г
-
Горгонзола нарязано на парчета120 г
-
копър, пресен20 г
-
кафяв лук200 г
-
пшенично брашно30 г
-
сметана, мин.30% мазнини150 г
-
1 кубче зеленчуков бульон (за 0,5л)зеленчуков бульон, паста1 ч. л.
-
горчица75 г
-
черен пипер, смлян1 щипка
难易度
初级
营养价值 每 4 порции
钠
17670.9 mg
蛋白质
374.7 g
热量
22664.5 kJ /
5416.9 kcal
脂肪
322.7 g
纤维
48.9 g
饱和脂肪
99.2 g
碳水化合物
282.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Средиземноморска супа със скариди и орзо
无评分
Сьомга с бадемова коричка и папарделе с аспержи
无评分
Сьомга с броколи и сос от медена горчица
无评分
Ориз с гъби и cьомга
无评分
Хрупкава сьомга с пармезан, гарнирана със зеленчуци и лимонов крем
无评分
Ориз със сьомга и гъби
无评分
Пълнеж за сандвич със сьомга и зелева салата Колсло
无评分
Паста с домати, чесън и миди
无评分
Миди по моряшки
无评分
Яхния с морски дарове и свинско
无评分
Испански ориз с морски дарове
无评分
Сьомга с бадемова коричка и талиатели с аспержи
无评分