Броколи по гръцки с песто от рукола и печен лимон

无评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 порции

食材

Песто от рукола

пармезан нарязан на парчета (2 см)
60 г
лимон тънко обелена кора, без бялата част
1
кедрова ядка, сурова
30 г
скилидка чесън
2
рукола, листа
85 г
студено пресован зехтин
75 г
лимонов сок
15 г
сол
¼ ч. л.

Броколи

студено пресован зехтин за омасляване
1 с. л.
розички броколи
560 г
червен кромид тънко нарязан
220 г
чери домати нарязани на половинки
220 г
Фета сирене натрошено
150 г
лимон разрязани на половина
2

难易度

初级

营养价值每 1 порция

钠 497.2 mg

蛋白质 12.1 g

热量 1383.4 kJ / 330.6 kcal

脂肪 26.6 g

纤维 2.3 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 15.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Винаги има място на нашата трапеза 29 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Спанак с ориз

40 分钟

Постни лозови сарми

1小时 20 分钟

Кокосов дал

无评分

Стек от карфиол със салса и пюре

无评分

Киш с праз и сирене Ланкшир

无评分

Шпецле със зелен аспержи и крем сос от див чесън

无评分

Тарт с кестени, гъби и червени боровинки

无评分

Веган масаман къри с патладжан

无评分

Веган Болонезе

无评分

Веган бургери

无评分

Ориз с аспержи, броколи и гъби

无评分

Вегетариански медальони

1小时 10 分钟

显示所有