Salmão a vapor com couve e alho-francês

Salmão a vapor com couve e alho-francês

5.0 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 doses

食材

água
500 g
alho-francês apenas a parte branca cortada em fatias finas
100 g
couve-lombarda cortada em fatias finas
300 g
lombos de salmão s/ pele (110 g cada unid. aprox.)
4
limão mais q.b. p/ servir
4 rodelas de
alho
3 dentes de
bacon fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
80 g
azeite
15 g
natas c/ 35% de gordura
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
noz-moscada
1 - 2 pitadas de
Aneto q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 631 mg

蛋白质 29.5 g

热量 1825.6 kJ / 434.7 kcal

脂肪 32.7 g

纤维 3.8 g

饱和脂肪 11.1 g

碳水化合物 4.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Mexilhões à marinheiro

25 分钟

Fofo de peixe

1小时 10 分钟

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 分钟

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1小时 35 分钟

Puré de legumes com bacalhau fresco

55 分钟

Salada de bulgur, feijão e atum

45 分钟

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 分钟

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 分钟

Caril de pescada

25 分钟

Puré de grão com filetes de linguado

24小时

Lombos de pescada com molho Mournay

55 分钟

Polenta Surf and Turf

25 分钟

显示所有