设备与配件
Pita e tzatziki
准备工作 20 分钟
总数 3小时
6 pezzi
食材
Tzatziki
-
150 g di cetriolo pelato e senza semi, a pezzi (2-3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
5 rametti di aneto fresco, solo le foglie5 rametti di mentuccia solo le foglie
-
1 cucchiaino raso di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
10 g di aceto bianco
-
350 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
Pita
-
130 g di acqua
-
120 g di yogurt naturale non dolcificato
-
10 g di lievito di birra fresco sbriciolato
-
1 cucchiaino di miele
-
400 g di farina di forza
-
1 cucchiaino colmo di sale
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
957.1 mg
蛋白质
15 g
热量
1513.9 kJ /
361.8 kcal
脂肪
7 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
59.4 g
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