跳至主要内容 搜索

Pâte aux asperges, broccolis et champignons
3.1 14 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
  • 1 gousse d'ail en fines tranches
  • 150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
  • 20 g d'huile d'olive
  • 100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
    100 g de haricots verts surgelés
  • 150 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 100 g de champignons frais en quartiers
  • 300 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à café de paprika doux en poudre (可选的)
  • 400 g d'eau
  • 1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 300 g de pâtes sèches, type spaghetti ou spaghettini (temps de cuisson (8-9 minutes))

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 752.5 mg
蛋白质 20.8 g
热量 2099.2 kJ / 501.7 kcal
脂肪 10.4 g
纤维 14.6 g
饱和脂肪 3.2 g
碳水化合物 89.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 道食谱
法国
Pâtes et riz, plats du soir 19 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Caponata sicilienne

4.3(165)

35 分钟

Bouchées à la reine au tofu fumé

4.5(65)

1小时

Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)

4.1(131)

50 分钟

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

4.2(194)

50 分钟

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

4.1(29)

35 分钟

Chakchouka à l'avocat

4.2(17)

25 分钟

Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés

4.1(36)

24小时 45 分钟

Taboulé de chou romanesco

4.3(24)

1小时 20 分钟

Pâtes aux tomates séchées avec tempeh

4.6(27)

30 分钟

Curry de pois chiches au tofu

4.3(132)

25 分钟

Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu

4.5(20)

15 分钟

Millet au curry et poulet

4.2(63)

35 分钟

 显示所有