Polévka s mořskými plody

无评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porce

食材

300 gramů slávek
300 gramů mušlí
50 gramů olivového oleje
100 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
150 gramů červené papriky na kousky (4 cm)
300 gramů rajčat na čtvrtky
60 gramů bílého vína
300 gramů rybího vývaru
1 polévková lžíce směsi čerstvých bylinek např. petržel, tymián, rozmarýn
½ čajové lžičky šafránu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
2 čerstvé bobkové listy
200 gramů syrových kalamárů
400 gramů středně velkých oloupaných krevet
100 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého (rozmraženého)
2 snítky čerstvé petržele nasekané
citrón na plátky

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 1848.2 mg

蛋白质 44.2 g

热量 1859.1 kJ / 444.3 kcal

脂肪 18.3 g

纤维 3.9 g

饱和脂肪 3.7 g

碳水化合物 21.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Polévka jako základ životního stylu 6 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Rybí míčky

35 Min

Lososová klobása s tymiánem

3 Std. 15 Min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 Min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 Std.

Losos s pórkem a bylinkami

35 Min

Jemná treska s mascarpone

35 Min

Rybí rolky s houbovou náplní

50 Min

Lososové burgery

30 Min

Losos s grapefruitovou quinoou

50 Min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 Min

Mušle à la marinière

25 Min

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

1 Std.

显示所有