设备与配件
Sanduíches de legumes
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
15 unidades
食材
-
água600 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços500 g
-
350 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (p.ex.: brócolos, couve-flor, cenoura, etc.) cortados em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos2
-
1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescasmistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
pão ralado60 g
-
queijo mozarela ralado50 g
-
60 g húmusqueijo-creme60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
钠
287.5 mg
蛋白质
3.8 g
热量
371.5 kJ /
88.8 kcal
脂肪
3.3 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
11.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Curgete à Parmegiana
45 分钟
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 分钟
Strudel de legumes
50 分钟
Pilaf de sementes e beterraba
30 分钟
Tarte de feta e espinafres
40 分钟
Hambúrgueres de feijão-preto
40 分钟
Massa com brócolos e queijo
50 分钟
Cogumelos recheados
40 分钟
Bahji de cebola
30 分钟
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8小时 50 分钟
Caril de paneer e ervilhas
4小时
Pão pita com falafel
10小时