设备与配件
Ceviche de bacalhau
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 doses
食材
-
filete de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos (2 cm aprox.) (ver dica)400 g
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
sumo de limão70 g
-
sumo de lima80 g
-
dentes de alho1 - 2
-
coentros apenas as folhas12 - 16 pés de
-
½ - 1 c. chá de Tabasco® verdeflocos de malagueta seca1 - 2 pitadas de
-
sal mais q.b. p/ temperar2 pitadas de
-
cubos de gelo3
-
cebola roxa cortada em quartos120 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
tomate cortado em cubos (1,5 cm aprox.) (aprox. 200 g)1
-
abacate cortado em cubos (1,5 cm aprox.) (aprox. 250 g)1
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
137.4 mg
蛋白质
20.5 g
热量
791.3 kJ /
189.1 kcal
脂肪
6.7 g
纤维
6.9 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
15.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Arroz de bacalhau e queques de maçã
1小时 40 分钟
Arroz de salmão e cogumelos
30 分钟
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 分钟
Sopa rica de peixe
2小时 30 分钟
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1小时 30 分钟
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 分钟
Risoto de polvo
1小时 20 分钟
Lasanha de peixe
1小时 5 分钟
Estufado de porco e marisco
1小时 10 分钟
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 分钟
Salmão no forno com tomate seco
30 分钟
Peixe cítrico e legumes a vapor
40 分钟