设备与配件
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
准备工作 15 分钟
总数 1小时
8 κομμάτια
食材
Ζύμη
-
βούτυρο για το βουτύρωμα της φόρμας
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο κρύο, κομμένο σε κύβους75 γρ.
-
νερό45 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι2 πρέζες
Γέμιση
-
ελαιόλαδο15 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα150 γρ.
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες80 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο150 γρ.
-
γάλα170 γρ.
-
αβγά3
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο1 πρέζα
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο1 - 2 πρέζα
-
κατσικίσιο τυρί σε κομμάτια (1 εκ.)150 γρ.
难易度
中级
营养价值 每 1 κομμάτι
蛋白质
11.8 g
热量
1330 kJ /
318 kcal
脂肪
17.5 g
碳水化合物
25.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Πρασόρυζο
35 Min
Αρακάς λαδερός
1 Std.
Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1 Std. 45 Min
Ομελέτα με μανιτάρια
40 Min
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2 Std.
Λευκή πίτσα
40 Min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 Min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 Min
Εύκολη σπανακόπιτα
2 Std. 10 Min
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 Min
Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά
Keine Bewertungen
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 Std. 30 Min