Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

4 porce

食材

40 gramů dýňových semínek

40 gramů mandlových lupínků
300 gramů salátu Little Gem nakrájeného na proužky (1 cm x 5 cm)
300 gramů salátové okurky na tenká kolečka
80 gramů jarní cibulky na tenká kolečka
240 gramů avokáda na plátky nebo kostičky
200 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
20 gramů směsi čerstvých bylinek např. bazalka, petržel, estragon atd.
1 stroužek česneku
75 gramů řeckého jogurtu
25 gramů jablečného balzamikového octa
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů zeleninového vývaru

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 340.1 mg

蛋白质 11.2 g

热量 1390.3 kJ / 332.3 kcal

脂肪 22.9 g

纤维 10.3 g

饱和脂肪 3.1 g

碳水化合物 26.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Letní saláty - Green Goddess 5 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Vafle à la frittata

1小时 20 分钟

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

1小时 20 分钟

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

40 分钟

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 分钟

Čočkový salát

2小时 45 分钟

Žampióny plněné listovým špenátem

40 分钟

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1小时 40 分钟

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1小时

Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"

无评分

Thajský okurkový salát

15 分钟

Středomořský Green Goddess salát

40 分钟

Quinoa bowl salát Green Goddess

1小时

显示所有