设备与配件
Thajský okurkový salát
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 porce
食材
-
2 salátové okurky neoloupané, s odříznutými konci, podélně rozpůlené (cca 400 g každá)
-
20 gramů červené cibule (可选的) napůl
-
50 gramů arašídů, nesolených
-
1 stroužek česneku
-
40 gramů limetkové šťávy
-
20 gramů rybí omáčky
-
20 gramů cukru
-
30 gramů slunečnicového oleje
-
1 čerstvá chilli paprička zbavená semínek, na tenké plátky (2 mm)
-
5 gramů čerstvého koriandru jen lístky, na ozdobu
-
½ čajové lžičky soli
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
690.5 mg
蛋白质
4.9 g
热量
791.9 kJ /
189.3 kcal
脂肪
13.9 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
14.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Kuřecí salát se špaldou
1 h 15 min
Cukety plněné krůtím masem
1 h 10 min
Salát detox
10 min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 min
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1 h 50 min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40 min
Špenátová roláda s uzeným lososem
50 min
Letní veganské rolky
35 min
Vafle à la frittata
1 h 20 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 min