Středomořský Green Goddess salát

2.8 4 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 porce

食材

50 gramů lístků bazalky
20 gramů hladkolisté petržele
20 gramů vlašských ořechů
1 ½ čajové lžičky soli
30 gramů olivového oleje
120 gramů řeckého jogurtu
30 gramů majonézy
50 gramů citrónové šťávy
1 stroužek česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
600 gramů vody
250 gramů těstovin (např. fusilli nebo cavatappi), s dobou vaření 10 minut
200 gramů konzervovaného tuňáka okapaného, na kousky
80 gramů cherry rajčat napůl
¼ čajové lžičky cukru
150 gramů salátové okurky na tenká kolečka
100 gramů zelených paprik na kostky (1 cm)
120 gramů avokáda na plátky
30 gramů oliv Kalamata, konzervovaných scezených
30 gramů vypeckovaných zelených oliv
1 - 2 špetky mletého černého pepře
60 gramů fety

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 1467.6 mg

蛋白质 32.5 g

热量 3311.7 kJ / 791.5 kcal

脂肪 41.6 g

纤维 6.7 g

饱和脂肪 7.9 g

碳水化合物 73.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Letní saláty - Green Goddess 5 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Vafle à la frittata

1小时 20 分钟

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

1小时 20 分钟

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

40 分钟

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 分钟

Čočkový salát

2小时 45 分钟

Žampióny plněné listovým špenátem

40 分钟

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1小时 40 分钟

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1小时

Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"

无评分

Thajský okurkový salát

15 分钟

Quinoa bowl salát Green Goddess

1小时

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 分钟

显示所有