难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Omelety
- 50 gramů sušených rajčat, okapaných
- 40 gramů rajčatového protlaku
- 80 gramů hladké mouky
- 200 gramů mléka
- 3 vejce
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
Náplň a dokončení
- 1 svazek bazalky, bez stonků
- 1 stroužek česneku (可省略)
- 300 gramů čerstvého sýru
- ¼ čajové lžičky soli, hrubé
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 1 čajová lžička tymiánu, sušeného
- 营养价值
- 每 1 kus
- 热量
- 484 kJ / 116 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 8 g
- 纤维
- 0.7 g
其他推荐食谱
显示所有Okurkový salát
5 Min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 Min
Salát 5 sekund
5 Min
Tzatziki
10 Min
Restovaná paprika (400 gramů)
25min
Jablkovo - mrkvový salát
10 Min
Lososové muffiny s koprem
45min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1 Std.
Lněné bezlepkové pečivo
1 Std.
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min