Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

4.4 15 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 Portionen

食材

Himbeeren, gefroren
500 g
Banane in Stücken
1
Honig (siehe Tipp)
1 TL
1 TL Agavendicksaft, (siehe Tipp)
Kokosmilch (siehe Tipp)
250 g
Kokos-Drink
100 g
Kokoschips, ungesüßt zum Dekorieren

Kokosraspeln, zum Dekorieren
Schokoraspeln dunkel, zum Dekorieren
Haselnüsse, ganz (可选的) zum Dekorieren
Chiasamen (可选的) zum Dekorieren

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 21 mg

蛋白质 3 g

热量 939 kJ / 225 kcal

脂肪 10 g

纤维 9 g

饱和脂肪 9 g

碳水化合物 27 g

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