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Hafer-Nuss-Creme
3.4 27 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
3 Portionen
马上体验

食材

  • Haferflocken
    100 g
  • Walnüsse
    70 g
  • Datteln, entsteint
    50 g
  • Salz
    1 Prise
  • Lebkuchengewürz
    ½ TL
  • Kakao
    1 TL
  • Wasser
    450 g
  • Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
    200 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 63 mg
蛋白质 10 g
热量 1601 kJ / 382 kcal
脂肪 18 g
纤维 8 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 50 g

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