Frittata avec le Nester

Frittata avec le Nester

无评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

8 portions

食材

40 g de parmesan en morceaux (3 cm)
40 g de gruyère en morceaux (3 cm)
30 g de cresson frais ciselé
50 g d'oignon coupé en deux
8 œufs
25 g de beurre à température ambiante
2 c. à café d'huile de tournesol pour graisser
100 g de jambon, cuit, en dés
500 g d'eau

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 11.6 g

热量 680.4 kJ / 162.6 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 1.7 g

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瑞士

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