跳至主要内容 搜索

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin
5.0 7 评分
准备工作 25 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 80 g de graines d'épeautre
  • 100 g de sarrasin
  • 2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
  • 2 c. à soupe de sucre vanillé
  • 3 pincées de cardamome en poudre
  • 1 pincée de sel
  • 1 œuf
  • 2 c. à soupe d'huile de noix de coco
  • 180 g de lait d'amande
  • 2 c. à soupe d'amandes effilées
  • 1 c. à soupe de noix de coco râpée
  • sirop d'érable pour décorer
  • 4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 14 g
热量 1745 kJ / 417 kcal
脂肪 14 g
纤维 6.5 g
碳水化合物 62 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cuisiner comme jamais. 203 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Confiture de mûres et de poires

5.0(1)

45 分钟

Müesli croustillant

5.0(2)

2小时

Porridge aux fruits frais

4.3(20)

15 分钟

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.9(7)

8小时

Le bagel original

4.8(6)

9小时

Overnight Baked Oats

3.0(2)

35 分钟

Omelette caprese

4.7(11)

30 分钟

Petits pains moelleux

4.8(38)

1小时 45 分钟

Boisson de petit-déjeuner

3.0(1)

15 分钟

Lait au chocolat blanc

5.0(3)

8 分钟

Morceaux de pommes en conserve

1.0(1)

3小时 15 分钟

Curd d’abricots

5.0(2)

35 分钟

 显示所有