Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 5 评分

准备工作 25 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 14 g

热量 1745 kJ / 417 kcal

脂肪 14 g

纤维 6.5 g

碳水化合物 62 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cuisiner comme jamais. 203 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie banane-dattes

5 分钟

Œufs pochés avec le Nester

15 分钟

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8小时

Le bagel original

9小时

Overnight Baked Oats

35 分钟

Omelette caprese

30 分钟

Muesli énergisant

25 分钟

Morceaux de pommes en conserve

无评分

Curd d’abricots

无评分

Scones véganes

30 分钟

Scones

30 分钟

Confiture de prunes

45 分钟

显示所有