Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 108.5 mg

蛋白质 2.3 g

热量 473.3 kJ / 113.1 kcal

脂肪 4.8 g

纤维 5.3 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 18.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Petit déjeuner rapide 5 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Muesli gourmand chocolat-poire

8小时

Muesli énergisant

25 分钟

Concentré de cold brew

12小时

Frittata avec le Nester

35 分钟

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8小时

Le bagel original

9小时

Overnight Baked Oats

35 分钟

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 分钟

Omelette caprese

30 分钟

Petits pains moelleux

1小时 45 分钟

Lait au chocolat blanc

8 分钟

Frittata à l’Egg poacher

35 分钟

显示所有