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Frittata à l’Egg poacher

Frittata à l’Egg poacher
4.5 6 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • 30 g de parmesan en morceaux (3 cm)
  • 30 g de gruyère en morceaux (3 cm)
  • 20 g de cresson frais ciselé
  • 40 g d'oignon coupé en deux
  • 6 œufs
  • 20 g de beurre à température ambiante
  • 1 c. à café d'huile de tournesol pour graisser
  • 75 g de jambon, cuit, en dés
  • 500 g d'eau

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 11.6 g
热量 680.4 kJ / 162.6 kcal
脂肪 12 g
碳水化合物 1.7 g

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瑞士

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