Frittata à l’Egg poacher
TM5 TM6

Frittata à l’Egg poacher

5.0 (1 评分 )

食材

  • 30 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
  • 30 g de gruyère, en morceaux (3 cm)
  • 20 g de cresson frais, ciselé
  • 40 g d'oignon, coupé en deux
  • 6 œufs
  • 20 g de beurre, à température ambiante
  • 1 c. à café d'huile de tournesol pour graisser
  • 75 g de jambon, cuit, en dés
  • 500 g d'eau

营养价值
每 1 portion
热量
680.4 kJ / 162.6 kcal
蛋白质
11.6 g
碳水化合物
1.7 g
脂肪
12 g

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