设备与配件
Michirones
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 raciones
食材
-
300 g de habas secas
-
200 g de cebolla en cuartos
-
1 cabeza de ajos
-
150 g de chorizo en rodajas
-
1 hueso de jamón
-
100 g de jamón serrano en trozos
-
2 hojas de laurel secas
-
1 cucharadita de sal
-
1 guindilla roja seca
-
agua (hasta alcanzar el nivel de 2 litros)
-
agua
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1778 mg
蛋白质
32 g
热量
1478 kJ /
353 kcal
脂肪
18.9 g
纤维
4.6 g
饱和脂肪
6.6 g
碳水化合物
16.3 g
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