Arroz multigrãos com edamame

Arroz multigrãos com edamame

5.0 4 评分

准备工作 50 分钟

总数 1小时

6 porções

食材

salsinha fresca somente as folhas
4 talos de
cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
20 g
arroz multigrãos
400 g
edamame limpo, congelado
100 g
água
750 g
sal
1 c. chá de

难易度

初级

营养价值每 6 porções

钠 2377.4 mg

蛋白质 38.2 g

热量 7423 kJ / 1774.2 kcal

脂肪 27.1 g

纤维 6.8 g

饱和脂肪 3.6 g

碳水化合物 336.6 g

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