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Massa com espargos e frango

Massa com espargos e frango
4.3 26 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
2 doses
马上体验

食材

  • queijo parmesão
    50 g
  • queijo-creme
    80 g
  • tomate seco, em óleo escorrido
    40 g
  • sal
    2 c. chá de
  • piripíri em pó
    1 pitada de
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços
    180 g
  • espargos verdes cortados em pedaços
    80 g
  • água
    1500 g
  • massa tipo linguine
    250 g
  • azeite
    35 g
  • dente de alho
    1
  • espinafres
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 2967.2 mg
蛋白质 52.8 g
热量 4363.8 kJ / 1043 kcal
脂肪 42.6 g
纤维 8.8 g
饱和脂肪 15.3 g
碳水化合物 114.4 g

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