难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1100 g água
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 200 g arroz basmati
- 400 g bifes de frango cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 1 c. sopa de concentrado de tomate
- 1 c. chá de paprika
- ½ c. chá de cominhos
- 180 g pimento vermelho cortado em tiras
- 60 g azeitonas verdes s/ caroço
- ½ c. chá de caldo de galinha em pó
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1687 kJ / 403 kcal
- 蛋白质
- 29 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 11 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 纤维
- 3.5 g
- 钠
- 1012 mg
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