设备与配件
Avocado con uovo e tartare di salmone
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
6 porzione
食材
-
6 uova fredde
-
acqua riempire d'acqua fino a 1 litro
-
2 rametti di aneto fresco le foglioline lavate e asciugate
-
250 g di filetti di salmone, freschi, senza pelle (qualità sushi), tagliati a pezzi
-
20 g di succo di limone spremuto fresco
-
5 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di pepe rosa in grani
-
½ cucchiaino di sale
-
3 avocados
-
30 g di germogli di cipolla, freschi
-
6 fette di pane bianco tostato
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
459.7 mg
蛋白质
20.6 g
热量
1491 kJ /
356.3 kcal
脂肪
21.8 g
纤维
5.5 g
饱和脂肪
4.8 g
碳水化合物
20.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Insalata di verdura e frutta a crudo
10min
Verdure stufate
45min
Insalata di carote
15min
Insalata di patate
1h 5min
Taboulé libanese (تبولة)
Nessuna valutazione
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50min
Insalata di cavolfiore con feta
15min
Insalata asiatica di verdure
Nessuna valutazione
Green Goddess Salad
Nessuna valutazione
Coleslaw al miso
20min
Insalata veloce di barbabietole
Nessuna valutazione
Insalata thailandese di anguria
50min