Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

4.7 9 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 porții

食材

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (可选的) după gust

难易度

初级

营养价值每 1 porție

蛋白质 9.9 g

热量 2214.6 kJ / 529.3 kcal

脂肪 17.5 g

纤维 15.6 g

碳水化合物 86.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Energia de dimineață 10 道食谱
国际

Ne sărbătorim unicitatea 27 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4小时 15 分钟

Budincă de ciocolată și chia

8小时

Brioșe cu banane, la aburi

无评分

Rulouri cu brânză și scorțișoară

无评分

Smoothie de banane și mango, la bol

无评分

Fursecuri cu migdale și ciocolată

无评分

Clătite din hrișcă la cuptor

无评分

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

无评分

Iaurt natural (Fermentat)

12小时 10 分钟

Toast cu avocado

7小时

Porridge

15 分钟

Omeletă Caprese

30 分钟

显示所有