跳至主要内容 搜索
Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol
无评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 porții
马上体验

食材

  • spanac tânăr, proaspăt
    70 g
  • banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
    155 g
  • mango congelat, bucăți
    140 g
    140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
  • iaurt grecesc
    140 g
  • miere opțional
    1 - 2 linguriță
    1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
  • kiwi feliat, pentru decor
  • căpșune feliate, pentru decor
  • afine pentru decor
  • semințe de floarea soarelui pentru decor
  • struguri albi feliați, pentru decor

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

钠 58.1 mg
蛋白质 8.7 g
热量 807 kJ / 192.9 kcal
脂肪 0.7 g
纤维 4 g
饱和脂肪 0.2 g
碳水化合物 42.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Micii bucătari 11 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1(8)

4 Std. 15 Min

Budincă de ciocolată și chia

4.2(11)

8 Std.

Brioșe cu banane, la aburi

Keine Bewertungen

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Keine Bewertungen

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Keine Bewertungen

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Keine Bewertungen

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12 Std. 10 Min

Toast cu avocado

5.0(1)

7 Std.

Porridge

4.7(34)

15 Min

Omeletă Caprese

3.8(4)

30 Min

Carpaccio de ananas cu sorbet roz

2.0(1)

20 Min

 显示所有