设备与配件
Toast cu avocado
准备工作 30 分钟
总数 7小时
6 porții
食材
Pâine
-
apă530 g
-
miere5 g
-
drojdie proaspătă4 g
-
făină multicereale500 g
-
ulei de măsline extravirgin20 g
-
sare10 g
-
zeamă de lămâie30 g
-
amestec de semințe după gust
Cremă de avocado
-
avocado copt, bucăți300 g
-
zeamă de limetă30 g
-
sare4 g
Asamblare
-
ouă reci din frigider6
-
apă până la marcajul de 1 litru
-
somon afumat150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
400.9 mg
蛋白质
24 g
热量
2167.3 kJ /
518 kcal
脂肪
22.4 g
纤维
8.9 g
饱和脂肪
4.2 g
碳水化合物
58.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Batoane cu mere și scorțișoară
3小时
Granola
1小时 40 分钟
Suc detoxifiant pentru ficat
5 分钟
Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie
5 分钟
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 分钟
Bucuria citricelor
5 分钟
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 分钟
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1小时 45 分钟
Smoothie de pepene galben, la bol
50 分钟
Fursecuri cu migdale și ciocolată
无评分
Băutură aromată de migdale
无评分
Iaurt natural (Fermentat)
12小时 10 分钟