Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 4小时 15 分钟

8 porții

食材

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 96.5 mg

蛋白质 10.2 g

热量 1366.8 kJ / 326.7 kcal

脂肪 9.6 g

纤维 10.2 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 53.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Mic dejun la pachet 8 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Clătite cu ciocolată

35 分钟

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 分钟

Sufleu Blintz cu brânză

1小时 10 分钟

Smoothie cu matcha și afine

5 分钟

Budincă de ciocolată și chia

8小时

Fursecuri cu migdale și ciocolată

无评分

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

无评分

Clătite din hrișcă la cuptor

无评分

Băutură aromată de migdale

无评分

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

无评分

Iaurt natural (Fermentat)

12小时 10 分钟

Porridge

15 分钟

显示所有