Porridge

Name: Porridge
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 160 g fulgi de ovăz; 480 g lapte integral; 380 g apă

4.8 20 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 porții

食材

fulgi de ovăz
160 g
lapte integral
480 g
apă
380 g
sare de mare (可选的)
1 priză

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 83.1 mg

蛋白质 8.5 g

热量 968.5 kJ / 230.5 kcal

脂肪 7.9 g

纤维 3.8 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 27.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Avem încredere în mâncarea gătită acasă 31 道食谱
国际

Energia de dimineață 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.6(5)

30 分钟

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

5.0(12)

35 分钟

Brioșe Hash Brown

4.4(7)

1小时

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

无评分

Batoane cu mere și scorțișoară

5.0(1)

3小时

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12小时 10 分钟

Smoothie cu zmeură și cocos

5.0(1)

10 分钟

Omeletă Caprese

3.0(2)

30 分钟

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

4.0(2)

15 分钟

Terci de orz

4.8(9)

25 分钟

Mămăligă cremoasă cu piersici

3.2(6)

50 分钟

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

无评分