跳至主要内容 搜索

Porridge
4.7 33 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 porții
马上体验

食材

  • fulgi de ovăz
    160 g
  • lapte integral
    480 g
  • apă
    380 g
  • sare de mare (可选的)
    1 priză

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

钠 83.1 mg
蛋白质 8.5 g
热量 968.5 kJ / 230.5 kcal
脂肪 7.9 g
纤维 3.8 g
饱和脂肪 3.3 g
碳水化合物 27.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Avem încredere în mâncarea gătită acasă 31 道食谱
国际
Energia de dimineață 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Batoane cu mere și scorțișoară

5.0(2)

3 Std.

Granola

5.0(1)

1 Std. 40 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

4.8(10)

5 Min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

3.0(1)

5 Min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0(4)

10 Min

Bucuria citricelor

4.3(20)

5 Min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

4.0(5)

5 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6(8)

1 Std. 45 Min

Smoothie de pepene galben, la bol

5.0(1)

50 Min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Keine Bewertungen

Băutură aromată de migdale

Keine Bewertungen

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12 Std. 10 Min

 显示所有