设备与配件
Spaghetti al tonno
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
½ - 1 spicchio di aglio a seconda del gusto personale
-
½ cucchiaino di peperoncino in polvere, senza i semi1 peperoncino piccante fresco senza i semi
-
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
300 g di tonno in scatola al naturale, senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)300 g di tonno fresco senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)
-
1 pizzico di sale
-
30 g di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 rametto di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
-
400 g di pomodorini ciliegia in quarti, senza semi
-
1200 g acqua
-
320 g di spaghetti
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
851.9 mg
蛋白质
30.1 g
热量
2059.6 kJ /
492.3 kcal
脂肪
11.8 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
65.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Riso basmati con gamberi speziati
40 分钟
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia
1小时
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40 分钟
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45 分钟
Trota salmonata al pesto di olive
35 分钟
Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano
40 分钟
Salmone sottovuoto alle erbe (per 2 persone)
1小时 30 分钟
Insalata di riso calda con calamari e zucca
1小时
Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie
1小时 10 分钟
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40 分钟
Coppe di gamberi e fagioli cannellini
30 分钟
Baccalà alla portoghese
1小时 10 分钟