设备与配件
Spaghetti al tonno
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
½ - 1 spicchio di aglio a seconda del gusto personale
-
½ cucchiaino di peperoncino in polvere, senza i semi1 peperoncino piccante fresco senza i semi
-
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
300 g di tonno in scatola al naturale, senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)300 g di tonno fresco senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)
-
1 pizzico di sale
-
30 g di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 rametto di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
-
400 g di pomodorini ciliegia in quarti, senza semi
-
1200 g acqua
-
320 g di spaghetti
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
851.9 mg
蛋白质
30.1 g
热量
2059.6 kJ /
492.3 kcal
脂肪
11.8 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
65.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Polpette di fave e pecorino
40 分钟
Coda di rospo croccante su purea nera
1小时 50 分钟
Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.
40 分钟
Polpette di tonno in salsa allo zafferano
1小时 30 分钟
Zuppa di ceci con polpo e cozze
19小时 15 分钟
Baccalà mantecato con polvere di caffè
20 分钟
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 分钟
Riso spagnolo al salmone
30 分钟
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
无评分
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 分钟
Spaghetti integrali con salmone all'arancia e funghi
50 分钟
Salmone in crosta con verdurine e salsa al limone
1小时