设备与配件
Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus
准备工作 25 分钟
总数 1小时 45 分钟
6 portie
食材
-
teentjes knoflook2
-
gele uien in vieren gesneden150 g
-
olijfolie50 g
-
broccoliroosjes350 g
-
sojabonen edamame, bevroren200 g
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)2
-
water850 g
-
aardappelen gesneden (2 cm)600 g
-
courgettes ongepeld, in plakjes gesneden (2 cm)300 g
-
rode uien in achtsten gesneden300 g
-
pompoen geschild, in stukken gesneden200 g
-
rode paprika's in staafjes gesneden (1 cm)300 g
-
zalmfilet, vers aan één stuk (ongeveer 20 cm x 30 cm)1200 g
-
room, 35% vet100 g
-
gorgonzola in stukken gesneden120 g
-
verse dille20 g
-
gele uien in vieren gesneden200 g
-
bloem30 g
-
zout1 theelepel
-
crème fraîche150 g
-
mosterd75 g
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
难易度
初级
营养价值 每 6 portie
钠
15344.2 mg
蛋白质
374.5 g
热量
22649.6 kJ /
5413.4 kcal
脂肪
322.7 g
纤维
48.5 g
饱和脂肪
99.2 g
碳水化合物
281.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Kabeljauwsoep met Spinazie
40 分钟
Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool
35 分钟
Zeevruchtenstoofpot
1小时 5 分钟
Couscous van zeebarbeel met paprika
无评分
Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen
无评分
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
无评分
Flan van asperges met zeetong
无评分
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
无评分
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 分钟
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
无评分
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 分钟
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1小时 30 分钟