设备与配件
Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 porzioni
食材
Insalata di broccoli con pinoli
-
300 g broccoli in cimette
-
1 peperone rosso a pezzi
-
1 mela grande, tagliata in
quarti -
30 g di semi di girasole30 g di pinoli
-
25 g di olio di oliva
-
15 g di aceto balsamico bianco15 g di aceto alla frutta
-
1 cucchiaino di miele
-
1 ½ cucchiaino di senape
-
1 cucchiaino di sale alle erbe1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe macinato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
629.9 mg
蛋白质
3.8 g
热量
730.5 kJ /
174.6 kcal
脂肪
11.9 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
16.3 g
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