Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5.0 8 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 porzioni

食材

Insalata di broccoli con pinoli
  • 300 g broccoli in cimette
  • 1 peperone rosso a pezzi
  • 1 mela grande, tagliata in
    quarti
  • 30 g di pinoli
    30 g di semi di girasole
  • 25 g di olio di oliva
  • 15 g di aceto alla frutta
    15 g di aceto balsamico bianco
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 ½ cucchiaino di senape
  • 1 cucchiaino di sale
    1 cucchiaino di sale alle erbe
  • ½ cucchiaino di pepe macinato

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

629.9 mg
蛋白质 3.8 g
热量 730.5 kJ / 174.6 kcal
脂肪 11.9 g
纤维 4.3 g
饱和脂肪 1.3 g
碳水化合物 16.3 g

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