Esparguete integral com cebola e acelgas

Esparguete integral com cebola e acelgas

无评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 doses

食材

noz
50 g
salsa
15 g
azeite
20 g
cebola branca cortada em fatias ou oitavos (1 cm aprox.)
500 g
500 g cebola roxa, cortada em fatias ou oitavos (1 cm aprox.)
vinagre balsâmico
30 g
sal
1 ½ c. chá de
acelga cortada em juliana
250 g
piripíri
½ c. chá de
água
1200 g
esparguete integral
350 g
queijo Brie cortado em cubos pequenos
70 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 769.8 mg

蛋白质 13 g

热量 1707.8 kJ / 408.2 kcal

脂肪 15 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 3.5 g

碳水化合物 56 g

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