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Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 doses
食材
Parmesão vegan
-
amêndoa s/ pele100 g
-
caju100 g
-
levedura de cerveja1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
Esparguete
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
esparguete integral350 g
-
manjericão20 g
-
dentes de alho2
-
lima1
-
abacate maduro cortado em pedaços320 g
-
azeite30 g
-
tomate-cereja cortado em quartos150 g
-
milho cozido escorrido100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1203.5 mg
蛋白质
24.6 g
热量
3533 kJ /
844.4 kcal
脂肪
45.2 g
纤维
12.6 g
饱和脂肪
6.1 g
碳水化合物
92.8 g
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