
装置与配件
Smoothie banane-dattes
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1 verre
食材
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de lait d'amande250 g
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de banane100 g
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de poudre de protéine goût chocolat25 g
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de beurre d'arachides, crémeux20 g
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de cacao en poudre non sucré (tout type)1 c. à café
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dattes, dénoyautées2
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glaçons6 - 8
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de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif
营养价值 每 1 verre
热量
485.6 kcal /
2031.9 kJ
蛋白质
24.3 g
脂肪
15.3 g
碳水化合物
72.4 g
纤维
9 g
饱和脂肪
4.3 g
钠
249.6 mg