Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.0 1 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1 verre

食材

  • de lait d'amande
    250 g
  • de banane
    100 g
  • de poudre de protéine goût chocolat
    25 g
  • de beurre d'arachides, crémeux
    20 g
  • de cacao en poudre non sucré (tout type)
    1 c. à café
  • dattes, dénoyautées
    2
  • glaçons
    6 - 8
  • de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

营养价值 每 1 verre

热量 485.6 kcal / 2031.9 kJ
蛋白质 24.3 g
脂肪 15.3 g
碳水化合物 72.4 g
纤维 9 g
饱和脂肪 4.3 g
249.6 mg

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