Muesli gourmand chocolat-poire

Muesli gourmand chocolat-poire

4.5 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 8小时
4 portions

食材

  • de chocolat noir en morceaux (2 cm)
    60 g
  • de noisettes émondées grillées dans une poêle
    50 g
    50 g d'amandes crues, grillées dans une poêle
  • de flocons d'avoine
    60 g
  • de lait
    500 g
  • d'extrait de vanille, naturel
    1 c. à café
  • de sucre de canne selon les goûts
    20 g
  • de sel
    1 pincée
  • de graines de chia
    50 g
  • de crème
    100 g
    150 g de yogourt grec
  • de poires en dés (1 cm)
    150 g

营养价值 每 1 portion

热量 443.2 kcal / 1854.5 kJ
蛋白质 18.6 g
脂肪 23.2 g
碳水化合物 42.8 g
纤维 9.9 g
饱和脂肪 7.8 g
91.4 mg

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