设备与配件
Muesli gourmand chocolat-poire
准备工作 10 分钟
总数 8小时
4 portions
食材
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes crues, grillées dans une poêle50 g de noisettes émondées grillées dans une poêle
-
60 g de flocons d'avoine
-
500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait de vanille, naturel
-
20 g de sucre de canne selon les goûts
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
150 g de yogourt grec100 g de crème
-
150 g de poire en dés (1 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
91.4 mg
蛋白质
18.6 g
热量
1854.5 kJ /
443.2 kcal
脂肪
23.2 g
纤维
9.9 g
饱和脂肪
7.8 g
碳水化合物
42.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
8小时
Le bagel original
9小时
Overnight Baked Oats
35 分钟
Boisson de petit-déjeuner
15 分钟
Muesli énergisant
25 分钟
Lait au chocolat blanc
8 分钟
Frittata à l’Egg poacher
35 分钟
Morceaux de pommes en conserve
无评分
Curd d’abricots
无评分
Scones véganes
30 分钟
Confiture de mangue et de kiwi
30 分钟
Confiture de pêches et de bananes
50 分钟