Arroz de ervilhas

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准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

4 doses

食材

azeite
20 g
dentes de alho
2
cebola cortada em fatias (ver dica)
200 g
arroz agulha
300 g
ervilhas descongeladas
200 g
hortelã só as folhas
2 pés de
sal
1 c. chá de
água
600 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 599.3 mg

蛋白质 8.9 g

热量 1603.3 kJ / 383.2 kcal

脂肪 5.8 g

纤维 4.8 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 72.9 g

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