难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal
- 350 g esparguete
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 folha de louro
- 350 g tomate em pedaços
- 50 g vinho branco
- 20 g farinha
- 1 pitada de pimenta
- 150 g tomate maduro cortado em cubos pequenos
- 200 g chouriço cortado em rodelas
- 150 g azeitonas pretas s/ caroço
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2067.9 kJ / 494.2 kcal
- 蛋白质
- 17.3 g
- 碳水化合物
- 54.5 g
- 脂肪
- 22.3 g
- 饱和脂肪
- 6.1 g
- 纤维
- 4.2 g
- 钠
- 1388 mg
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