设备与配件
Basic Soup Purée
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 portion
食材
-
olive oil15 - 30 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)170 - 200 g
-
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed700 - 750 g
-
water750 - 800 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste1 tsp
-
salt to taste1 tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
717.9 mg
蛋白质
4 g
热量
449.7 kJ /
107.5 kcal
脂肪
4.2 g
纤维
4.6 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
14.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Butternut Squash and Ginger Soup
35 分钟
Creamy Mushroom Soup
25 分钟
Gazpacho
1小时 15 分钟
Clam Chowder
55 分钟
Asparagus Cream Soup
25 分钟
Creamy Tomato Soup
30 分钟
Creamy mushroom soup
20 分钟
Chicken Noodle Soup
50 分钟
New England Clam Chowder
45 分钟
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 分钟
Spiced Moroccan lentil soup
40 分钟
Versatile smooth soup
45 分钟