设备与配件
Pasta cremosa con pollo y brócoli
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 raciones
食材
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en octavos
-
250 g de pechuga de pollo en dados de 3 cm (secados con papel de cocina)
-
200 g de ramilletes de brócoli de 2-3 cm
-
800 g de caldo de pollo
-
1 cucharadita de orégano seco
-
½ cucharadita de sal
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2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
300 g de espaguetis
-
200 g de queso cremoso
-
2 - 3 ramitas de perejil fresco picado (hojas y parte del tallo)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
828.9 mg
蛋白质
32.3 g
热量
3029 kJ /
724 kcal
脂肪
34.4 g
纤维
3.4 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
69.3 g
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