Frittata aus dem Eier-Pochierer

Frittata aus dem Eier-Pochierer

4.8 26 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

6 Portionen

食材

Parmesan in Stücken
30 g
Gruyère Käse in Stücken
30 g
Kresse abgeschnitten
20 g
Zwiebel halbiert
40 g
Eier
6
Butter weich
20 g
Sonnenblumenöl zum Einfetten
gekochter Schinken, gewürfelt
75 g
Wasser
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 337 mg

蛋白质 13 g

热量 719 kJ / 172 kcal

脂肪 12 g

纤维 0 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 2 g

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