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Overnight Oats mit Feigen
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Overnight Oats mit Feigen
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食材

  • 1 - 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
  • 1 - 2 Prisen Zimt, gemahlen
  • 130 g Äpfel, entkernt, in Stücken
  • 140 g frische Feigen, in Scheiben
  • 500 g Mandeldrink
  • 40 - 60 g Honig
  • 200 g Haferflocken
  • 50 g frische Heidelbeeren
  • Mandelblättchen, zur Dekoration
  • Matcha-Pulver, zur Dekoration (可省略)
营养价值
每 1 Portion
热量
1166 kJ / 278 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
43 g
脂肪
8 g
纤维
4 g

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