难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 400 g de agua
- 300 g de vino blanco
- 200 g de jugo de naranja (natural o de botella)
- 200 g de arvejas congeladas
- 300 g de langostinos cocidos
- 1 cucharadita de sal
- 70 g de aceite de oliva
- 300 g de pasta corta seca
- 50 - 60 g de aceitunas negras sin carozo en mitades
- 30 g de alcaparras
- 250 g de tomates cherry en mitades
- 30 g de jugo de limón
- 20 g de salsa de soja
- 1 - 2 pellizco de pimienta molida
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1695 kJ / 405 kcal
- 蛋白质
- 20.4 g
- 碳水化合物
- 43.1 g
- 脂肪
- 16.6 g
- 纤维
- 5 g
其他推荐食谱
显示所有Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 min.
Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo
2h 40min
Caldo de queso
40 min.
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 Std. 30 Min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10min
Pescado para taquear
25 min.
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 Min
Nuggets de coliflor
30 min.
Brócoli con salsa de garbanzos
30 min.
Aguacates rellenos de atún
10min
Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)
1 Std. 30 Min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40 min.