跳至主要内容 搜索
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
4.7 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
6 porciones
马上体验

食材

  • 200 g de cuscús de grano medio
  • 250 g de agua
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 80 g de dátiles sin carozo
  • 60 g de almendras enteras con piel
  • 6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 4 ramitas de hojas de menta fresca (solo las hojas)
  • 150 g de zanahoria en trozos (aprox. 2 cm)
  • 1 cebolla de verdeo en rodajas finas
  • 60 g de aceite de oliva
  • 60 g de jugo de limón
  • 1 cucharadita de miel
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • ½ cucharadita de pimentón
  • 100 g de espinacas baby frescas
    100 g de rúcula

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

蛋白质 7.3 g
热量 1353.7 kJ / 323.8 kcal
脂肪 16.1 g
纤维 4.9 g
碳水化合物 37.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vibrante vitalidad 12 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Gazpacho en ensalada con pollo asado

4.6(48)

10 分钟

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

4.4(41)

10 分钟

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

4.2(37)

1小时

Ensalada de lentejas al estilo griego

4.5(56)

15 分钟

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

4.6(29)

9小时 30 分钟

Pico de gallo de mango

4.7(24)

10 分钟

Ensalada tabulé

4.6(160)

1小时 20 分钟

Berenjenas a la parmesana

4.7(1.3K)

1小时

Quesadillas de pavo y aguacate

4.1(106)

1小时 15 分钟

Ataditos de jamón y judías verdes

4.3(31)

30 分钟

Ensalada de papa y huevo

4.1(10)

25 分钟

Coquinas al ajillo

4.3(82)

1小时

 显示所有